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Fitness Inteligente, Nutrición Estratégica y Seguimiento Sistematizado

Planes de Entrenamiento Inteligentes y Personalizados

Recibe planes de acondicionamiento físico diseñados exclusivamente para ti. Combina rutinas de ejercicio y asesoría profesional para que avances de manera efectiva hacia tus objetivos. ¡Juntos construiremos la mejor versión de ti!

Seguimiento del Progreso Sistematizado

Monitoreamos juntos tu evolución con evaluaciones regulares y ajustes personalizados. Mantén la motivación y la disciplina gracias a mi acompañamiento constante y los secretos para progreso eficiente, que te ayudará a lograr resultados sostenibles y duraderos.

Optimiza tus resultados con un plan de alimentación equilibrado y recomendaciones de suplementación diseñadas para tus necesidades específicas. Acelera tu progreso y descubre cómo una nutrición adecuada potencia cada de tus entrenamiento.

Nutrición y Suplementación Estratégica

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Comentarios de mis clientes

Vea lo que dicen mis clientes sobre su experiencia de entrenamiento conmigo.

Lilian es una excelente profesora, es rigurosa, comprometida y exigente, siempre te alienta a dar lo máximo, y eso se traduce en los excelentes y rápidos resultados que ves en las evaluaciones que realiza cada mes.

Carmen

Santiago, CL

¡Recomiendo totalmente a Lillian como entrenadora personal! Desde el principio, Lillian hizo que el proceso fuera fluido y sin complicaciones. Se tomó el tiempo de discutir todas mis preguntas, inquietudes y objetivos, brindando respuestas inmediatas y útiles. Realmente valoro la experiencia de Lillian. No solo me guía en los ejercicios, sino que también explica el "por qué" detrás de ellos, lo cual agradezco mucho. Además, es atenta y adapta los entrenamientos a mis niveles de energía o cualquier limitación que pueda tener. En los días en los que he tenido poca energía, ha incorporado más estiramientos o ejercicios de respiración, que era exactamente lo que necesitaba.

¡Realmente espero con ansias cada una de nuestras sesiones de entrenamiento! En solo 9 semanas, he visto un progreso real en mi físico: tengo los brazos notablemente más tonificados, me siento mucho más en forma y estoy aumentando los pesos en las sesiones. Estoy especialmente agradecida por su orientación en nutrición, un tema que suelo descuidar. ¡Estoy muy feliz de haberla encontrado y no puedo recomendarla lo suficiente! :)

Relika

Berlin, DE

★★★★★

★★★★★

Sin duda su experiencia y conocimiento avalan cada ejercicio que hace contigo y se traduce en una mejora y logro del objetivo trazado. Exigente y motivadora a la vez, cuando llegas a los resultados te das cuenta que todo esfuerzo vale la pena y más cuando te guía una profesional.

Controladora, rigurosa, exigente y comprometida con todo tu proceso. Gracias por contribuir a mejorar el bienestar de tus alumnos!

★★★★★

Rodrigo

Santiago, CL